VITAMINA B12 - 2,4mcg - 60 COMPRIMIDOS

VITAMINA B 12 (COBALAMINA)

A cianocobalamina (B12), é uma das vitaminas hidrossolúveis que pertence ao complexo B, um micronutriente essencial para a saúde humana. Inicialmente, pensamos nessa vitamina como coadjuvante na terapêuticas dos distúrbios nutricionais. Os estudos apontam essa vitamina como propriedades antidepressiva, anti-inflamatória e analgésica.

Pra ser absorvida, a B12 precisa se ligar a uma proteína presente no estomago, essa proteína é comprometida durante as cirurgias de estomago e bariátricas, comprometendo sua absorção, e também os medicamentos usados para tratamentos do estomago.

SEUS BENEFICIOS

• Auxilia no processo de divisão celular e na formação de células vermelhas do sangue. Atua nos ácidos nucleicos, sendo de fundamental importância para o funcionamento de todas as células, principalmente do trato gastrointestinal, tecido nervoso e medula óssea;
• Atua no sistema imunológico. Participa da formação de novas células, como hemácias e leucócitos
• Atua no metabolismo da homocisteina, carboidratos, proteínas e lipídios;
• A B3 á ajuda na produção de energia a partir das gorduras e carboidratos, e B1 á ajuda na produção de energia necessária para os músculos, inclusive do coração
• Os veganos precisam da suplementação dessa vitamina, pois só e encontrada nos alimentos de origem animal;
• Os atletas de competição, se suplemento da B12, buscando através de proteínas, carboidratos e gorduras, produção de energia e formação das células vermelhas do sangue, para o bom funcionamento dom sistema nervoso.

CARÊNCIAS E DEFICIÊNCIA DE B12

• Sua carência leva a anemia perniciosa ou megaloblástica, problemas neurológicos associados a anemia, tais como perda de memória, parestesia (sensação anormal e desagradável, queimação. Dormência e coceira);
• Pode causar afta na boca, fadiga, perda de apetite, dificuldade de concentração, anorexia, além de diarreia e manifestações dermatológicas também são comuns;
• Sua deficiência também está relacionada a má absorção de ácido fólico (B9), que contribui para a má formação da células sanguíneas;
• Ela pode estar deficiente na presença de consumo de bebidas alcoólicas (etilismo).

Fontes alimentares: origem animal (fígado, rins, carne de porco, ovo, leite).

Indicações:

A Cianocobalamina é usada no tratamento dos estados de deficiência e anemias macrocíticas associada com gastrectomia, anormalidades de má absorção pelo trato gastrointestinal.

Na dose de 1mg ou mais (esse ou mais já atingiu até 25 mg) diariamente ou em dias alternados, ter sido preconizada para aliviar a dor de neuralgia do trigêmeo e outras neuralgias, mas em diabéticos, alcoólatras e neuropatias nutricionais. A vitamina B12 tem sido administrada em doses de 5 a 30 mcg diários, como suplemento dietético para promover o crescimento de crianças, mas esse uso não tem sido avaliado conclusivamente.

Sugestão de Uso: Via Oral. Uso Adulto: Tomar 1 comprimido ao dia. Não consumir mais que 1 comprimido ao dia. 

Não contém quantidades significativas de valor Energético, Carboidratos, Proteínas, Gorduras Totais, Gorduras Saturadas, Gorduras Trans, Fibra Alimentar e Sódio.

Referências Bibliográficas:

FRANCO, G., Tabela de Composição Química dos Alimentos., 9ºed. São Paulo: Editora Atheneu, 1999.